Workshop Relaction Wave in School

In de media wordt steeds vaker de noodklok geluid betreffende de gezondheid van middelbare scholieren. 25% van de jongeren leidt aan burn out gerelateerde klachten en depressies. Tieners hebben nu al klachten van vijftigjarigen. Er komen gedragsstoornissen en steeds meer jongeren komen bij de jeugdzorg.

Tweedaagse workshop voor trainers en coaches ‘Relaction Wave in School’.
In twee scholingsdagen, leer je een programma van zes weken om de kinderen te ontstressen. Zodat ze uitgerust wakker worden, tijdens de lessen beter kunnen focussen en energie overhouden voor vrienden en hobby’s. Een programma dat is getest op enkele scholen en daar met enthousiasme is ontvangen, zowel door de leerlingen als de docenten.

Data: zondag 3 mei, zondag 24 mei
Tijden: Van 10.00 tot 16.00 uur, inclusief pauze

Docenten: Mieke Roovers, Jan Jaap Westerkamp
Meer informatie: Mieke Roovers mieke@toplife.nu / 06-2422680

Waarom hebben we dit programma ontwikkeld?

De hedendaagse maatschappij kent voor het kind drie grote uitdagingen:

• overvloed aan informatie leidt tot overprikkeling hersenen – leerproblemen
• overload social media leidt tot gevoelsarmoede – gedragsproblemen
• bewegingsarmoede leidt tot verlies lichamelijkheid – lichamelijke klachten

Bovengenoemde verstoringen leiden tot een (innerlijke zwakte) degeneratie van onze jeugd. Vanwege de overprikkeling van de zintuigen ontbreekt de basisrust, wat zich o.a. uit in: weerstandvermindering,  negatieve stress, concentratiegebrek, slapeloosheid, vermoeidheid. De school dient de leerlingen te vormen tot evenwichtige kinderen. Dit houdt in: balans tussen actie en rust, tussen hoofd en hart, tussen persoonsvorming en scholing. Met behulp van ons Relaction Wave lifestyleprogramma spelen we in op de (toekomstige) uitdagingen.

Een kort overzicht van het programma

Week 1 Introductie Relaction Wave Lifestyle

• 3D breintheorie algemeen Train your Brain
• LED training (LED: Lichaam – Emotie – Denken)
• LED ontladen/leegmaken in week 2,3 en 4
• LED opladen in week 5
• Ken jezelf- Wat voor type ben je? buik – hart- hoofdtype?

Week 2 Lichaam ontspannen

• 3D breintheorie deel 1 – (3 breinen)
• Meditatie en progressieve relaxatie
• Quality Time – het Relax Momentje; hoe je lichaam te ontspannen

Week 3 Emoties kalmeren

• 3D brein theorie deel 2 (linker- en rechterhersenhelft)
• Stressmodel
• Quality time – het Chill Momentje; hoe je emoties/ gevoel te zuiveren

Week 4 Denken loslaten

• 3D breintheorie deel 3 (hersenactiviteit)
• Bewustzijnsmodel
• Quality time – het Reset Momentje; hoe je denken los te laten

Week 5 Het opladen van LED

• Lichaam opladen: voeding
• Emoties opladen: positieve emoties en samen doen
• Denken opladen: denkhoedjes van de Bono

Week 6 Afsluiting met evaluatie

Hoe: Relaction Wave programma van ontspanning en actie op lichamelijk, emotioneel en mentaal niveau. De leerlingen leren hoe zich lichamelijk, emotioneel en mentaal te ontspannen met behulp van biofeedback, neurofeedback apparatuur, oefening en training. Dit zal bijdragen aan de leerlingen te vormen tot meer evenwichtige personen.

Uniek: In dit project worden de docenten, leerlingen en ouders betrokken om tot een cultuuromslag binnen de school te komen. Docenten worden getraind in het systeem om het project duurzaam te maken. Omdat alles meetbaar is wordt vooruitgang voor docenten, leerlingen, ouders en gemeente inzichtelijk gemaakt. Een schoolproject gebaseerd op de 3D breintheorie dat wetenschappelijk onderbouwd is (https://www.onderwijsvanmorgen.nl/het-volwassen-brein-2-ons-drievoudige-brein).