Workshop – Verjongingsoefeningen van de Gele Keizer

Hui Chun Gong: oefeningen van de Eerste Keizer van China

Hui Chun Gong, ofwel “verjongingsoefeningen” zijn 18 prachtige oefeningen.
Tot voor kort waren ze nog geheim.
Historie: De Eerste Keizer, Hoang Ti, of ook wel de Gele Keizer genoemd, was diegene die in China structuur bracht door regels, wetten, uniformiteit in maten en gewichten, en een bijdrage leverde aan de gezondheidskennis. Hij is ook verantwoordelijk voor de Lange Muur en de

Terra Cotta-soldaten. Hij was behalve Keizer ook arts/acupuncturist en beoefende Qigong.

Hij is bekend van het boek (naar schatting 2674-2575 voor Christus) Ling Tsju tsjing. In dit boek heeft Hoang Ti studiegesprekken met zijn hofartsen. Het is heden nog steeds een basisboek voor acupuncturisten.
De kennis van de Keizer op gezondheidsgebied was enorm.

Ook op het gebied van Qigong. Hui Chun Gong “verjongingsoefeningen” zijn oefeningen die je zo pril als de lente houden. Hui Chun Gong werd alleen door een elite om de Keizer heen beoefend. Het bleef op deze wijze voor andere geheim. Maar er waren ook enkele monniken die het geheim kenden en bewaarden.

Een monnik heeft kort geleden besloten de Hui Chun Gong aan enkele andere door te geven. Ik heb ze begin 2000 mogen leren. De serie is zo mooi dat ik het nu tijd vindt om na jaren ervaring ze door te geven.
In de 18 oefeningen vindt je bewegingen die een enorme sierlijkheid hebben. De oefeningen
zijn eenvoudig maar zeer doordacht. Allen gericht op de lichamelijke en geestelijke
gezondheid. Ze zijn echt prachtig. Heerlijk om te doen en om jezelf en/of je cliënten en leerlingen gezond te houden.
De oefeningen versterken de algehele conditie en spieren, goed voor alle gewrichten en organen, zenuwstelsel, circulatie, aderen en doorbloeding en het hormonale stelsel.